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Kurse

Sie suchen nach sinnvollen und entspannenden Team-Events, um mit Familie, Freunden oder Kollegen eine Auszeit zu nehmen und das Wir-Gefühl zu stärken? Das Haus Fläming bietet ein Programm rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Dabei begeben sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in professionelle Hände, ob beim Waldbaden, auf einem Kräuterstreifzug, bei individuellen Kochkursen oder der individuellen Ernährungsberatung. Das komplette Programm zum Krafttanken, Genießen und Entspannen gibt es hier…

Unsere Programmvorschlag für Körper und Seele

  1. Tag: Nach der Anreise am Nachmittag beziehen Sie eines der individuell gestalteten Designer-Zimmer im Haus Fläming. Danach begrüßt Sie das Auszeit-Team mit einem erfrischenden Wildkräutersprudel.

Im Anschluss an das Abendessen können sich die Teilnehmenden ein Traumzaubersäckchen zusammenstellen. Für einen gesunden Schlaf sorgt außerdem das autogene Training, das unter professioneller Anleitung für Tiefenentspannung sorgt.

  1. Tag: Wer mag, beginnt den Tag mit einer sportlichen Einheit. Fitness-Coach Karo zeigt einfache Kraft- und Dehnungsübungen, die sich später zu Hause leicht nachmachen lassen. Nach dem Frühstück teilt sich die Gruppe auf. Die einen bereiten mit Küchenchef HaJo ein gesundes Mittagessen vor. Die anderen gehen mit Waldtherapeutin Britt in die Natur. Zum einen werden Wildkräuter gesammelt, die später zu vitalisierenden Pflegeprodukten verarbeitet werden. Zum anderen führt Britt die Teilnehmenden in die Kunst des Waldbadens ein.

Nach dem Mittagessen und einer anschließenden Ruhephase wechseln die Gruppen. Jene Teilnehmer, die den Vormittag in der Natur verbracht haben, wechseln in die Küche, um mit HaJo das Abendessen zuzubereiten. Den Ausklang des Tages genießt die Gruppe gemeinsam, beispielsweise am Lagerfeuer mit einem Gute-Nacht-Trunk.

  1. Tag: Nach Frühsport und Frühstück gibt Ernährungsberaterin Jule wichtige Impulse für eine gesunde Ernährung. Welche Rolle dabei wilde Pflanzen aus der Natur spielen können, zeigt Kräuterpädagogin Britt im Anschluss. Auf dem Streifzug stellt sie einige Kräuter vor und benennt Inhaltsstoffe und Wirkung. Die gesammelten Schätze werden im Anschluss in einem Kräutersalz verarbeitet, welches die Teilnehmenden mit nach Hause nehmen können.

Am frühen Nachmittag erfolgt eine gemeinsame Kursauswertung, bevor sich die Gruppe auf die individuelle Heimreise begibt.

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